Мәсәлән, үткән шимбәдә Уфада “Йөрәк маршруты – сәламәтлек маршруты” акциясе оештырылды. Саф һавада җәяү йөрү, спорт чаралары Салават Юлаев исемендәге бакчада, Дим районының Мәдәният һәм ял паркында, “Кашкадан” паркында үтте, дип хәбәр итә "Кызыл таң".
Көзге салкынча һавада физик активлык – йөрәк авыруларын кисәтү өчен яхшы чара. Һәркем сәламәтлегенә җаваплы карасын иде.