Ученые назвали овощ, который продлевает молодость

В состав данного овоща входят витамины группы В, они положительно влияют на работу нервной системы, также снимают раздражительность и усталость, улучшают сон, помогают концентрировать внимание и укрепляют память.

Витамины А и Е разглаживают морщины, укрепляют волосы и ногти и помогают избавиться от прыщей. Никотиновая кислота, которая входит в состав тыквы, предотвращает сердечные приступы, а каротин - развитие онкозаболеваний.

Ученые советуют включить тыкву в свой рацион, чтобы не страдать от камней и песка в почках, печени, а также избавиться от болезней сердца.

Источник: bash.news