Учёные рассказали об опасности чрезмерного употребления яиц

По данным специалистов из Северо-западного университета Чикаго, в одном яйце содержится 186 мг холестерина, в трёх или четырёх — до 750 мг. Исследователи считают, что такое количество превышает среднесуточную норму на 60%. Ведь из-за 300 мг возможен риск появления сердечно-сосудистых заболеваний.

Напомним, эксперты назвали напитки, которые снижают кровяное давление. Например, сок из ананаса расслабляет сосуды, а также напиток богат калием.

Источник: bash.news